Состояние, когда целый день кружится, плывет голова, всегда вызывает тревогу. Кружение может не умолкать даже в лежачем положении или после коротких затиший вновь возобновляться. Нередко сопровождается шумом в голове, пеленой либо множеством точек перед глазами, тошнотой. Если аномалия вызвана приливом радости, то для беспокойства нет оснований. Если же вертиго возникло на «ровном месте», следует выяснить причины. Длительное головокружение не является болезнью, а лишь сигналом, что в организме есть отклонения.

О каких недугах может извещать вертиго

Если ведет голову и шатает на протяжении дня, то это убедительный повод обратиться за консультацией к медикам. Неполадки в организме могут быть вызваны длительным приемом фармацевтических препаратов, черепно-мозговой травмой, остеохондрозом верхнего отдела позвоночного столба, мигренью.

Нередко аномалия провоцируется:

• Синдромом Меньера. Вспышки вращательного головокружения могут продолжаться несколько часов. Сопровождаются односторонним шумом, ощущением заложенности в ушной раковине, понижением слуха. Если причины вертиго связаны с болезнью Меньера, важно своевременно провести лечебную терапию. Затянутый процесс может обернуться прогрессирующей тугоухостью.
• Опухолью в мозге. Ухудшение самочувствия зачастую протекает незаметно, сопровождается утратой слуха с одной стороны. Описывая возникшее состояние, больные нередко отмечают, что «предметы и стены вращаются, кружится потолок». Вращения могут быть и по часовой стрелочке и в обратную сторону. Больных сопровождает чувство легкого опьянения, неустойчивости. Дурнота может утихнуть и снова возобновиться при быстром движении либо при попытке перевести взгляд в сторону, вверх. При малейших подозрениях на наличие новообразования важно проконсультироваться с онкологом.
• Нарушением барабанной перепонки. При глубоком повреждении, когда затрагивается внутреннее ухо, вместе с ушной болью, снижением остроты слуха возникает ощущение, что кружится голова. Воспалительный процесс, проходящий в среднем ухе, механическое повреждение, баротравма – основные причины травмирования мембраны.
• Расстройством мозгового кровообращения. Жалобы, что тошнит и кружится голова, сочетающиеся с общей слабостью, нарушением координации и зрения – признаки сбоя кровотока. При обнаружении любого из таких симптомов необходимо незамедлительно обращаться к докторам.

Обратите внимание, что непреходящее ощущение, что кружится голова, может возникнуть при неврозах, депрессивном состоянии. Если это тянется несколько дней, то важна помощь специалиста, неравнодушие близких людей.

Затяжное головокружение у женщин

Природой даровано слабой половине два периода в жизни, физиологические особенности которых причисляются к норме. Первый период – беременность, второй – климакс.

Вертиго при беременности

Почему приливы дурноты в сочетании с тошнотой при беременности относятся к нормальному состоянию? Организм потенциальной мамочки вынужден пребывать в режиме повышенных нагрузок. И связано это – главным образом — с увеличением объема циркулирующей крови, повышением частоты сокращений миокарда. Женщина тяжелее переносит перегрев, духоту. Хуже чувствует себя в транспорте, становится более метеозависимой.

Длительное ощущение, что кружится голова и все вокруг пребывает в движении, может провоцироваться:

• понижением гемоглобина в крови;
• токсикозом;
• низким содержанием глюкозы в крови;
• остеохондрозом;
• ВСД и мигренью;
• вирусными инфекциями;
• повышенной чувствительностью к медикаментам.

Что делать? При возникновении первых предпосылок кружения следует прилечь, приподнять ноги, чтобы кровь быстрее прилила к голове, обеспечила питание мозгу. Важно покинуть душное помещение или зону с повышенным шумом.

Если вертиго случилось в транспорте, то следует отбросить стеснение, попросить уступить место непосредственно возле входа-выхода.

Вертиго в климактерический период

Причины иллюзии кружения тела либо предметов вокруг связаны с дисбалансом гормонов в организме. Почему биологически активные структуры провоцируют частые кружения головы? Уменьшение подпитки организма эстрогенами и другими важными веществами ведет к нарушению обменных процессов, утрате эластичности тканей. И если в молодом возрасте варьирование количества гормонов подчинялось закономерности, то в климактерический период это происходит хаотично. Естественно, что и в целом организм следует такому нарушенному ритму.

Чувство, что мир кружится, способно потревожить еще в пременопаузе. Чаще ему не придают особого значения, считают случайностью. Нередко вертиго при климаксе регистрируется наряду с приливами, повышением давления, нервозностью, головными недомоганиями.

Рецепты из народной сокровищницы помогут противостоять неприятной симптоматике.

Эффективны:

• «коктейли» из свежей водицы с добавлением лимонного (грейпфрутового), апельсинового или вишневого соков;
• отвар из материнки и шиповника, мяты и подорожника – 2 ст. л. на чашку кипятка;
• водный настой семечек петрушки огородной — 10 г на чашку прохладной воды, настаивать 10 часов;
• соки, морсы: свекольный и гранатовый, яблочный и морковный.

Что делать при недомоганиях

1. Не старайтесь сдерживать тошноту, которая часто наблюдается при вертиго.
2. Примите сидячее или горизонтальное положение. Важно, чтобы голова и плечевой пояс находились на одной линии – кровоснабжение мозговых полушарий усилится.
3. Прикройте лоб салфеткой, смоченной в прохладной воде (лишь слегка отжатой).
4. Выпейте крепкий (холодный!) кофе или настой мяты.
5. Прикройте веки либо плавно устремите взгляд на недвижимый предмет.
6. Обогатите рацион продуктами, богатыми фосфором: различными орешками и рыбой, яйцами и сыром.
7. Подружитесь (постепенно!) с прохладными обливаниями.

Проверьте показатели кровяного давления. При существенном их взлете – от 140/90 мм рт. столбца – рассосите, расположив под языком, драже Амлодипина либо Коринфара.

При гипертензии помогут устранить навалившуюся дурноту: ванночки (обязательно горячие) для ног, раствор магнезии сернокислой (10 г на 100 мл подогретой воды), горчичник в области затылка.

Если кружилась голова во время/после спортивных мероприятий – уведомьте об этом тренера, сделайте перерыв в тренировках. Если в течение нескольких дней напасть повторилась – обратитесь к неврологу либо терапевту. Они укажут точные причины недомогания, назначат лечебные процедуры.

Как предотвратить кружение головы в солнечный день

Пребывая на улице в зной день, не забудьте вооружиться солнечными очками. Голову идеально защитить широкополой шляпой. Бутылочка с водой (квасом, узваром), прихваченная из дому, убережет от жажды, придаст сил в дороге. Пузырек нашатыря убережет от обморока.

Не сдавливайте голову обручем, повязкой или косынкой. В жаркий день не рекомендуется носить одежду с тугими воротничками, использовать галстуки. Почему? Чтобы не произошло сдавление сосудов, нарушение кровотока и не возникло чувство, что кружится мир вокруг. Девушкам следует отказаться от клипс с тугими застежками, поскольку мочки являются одними из самых чувствительных зон человеческого тела.

Постоянный контроль над самочувствием оградит от мучительного головокружения.

Источник

Если заметите такое, бегите к врачу или вызывайте скорую.

Сразу скажем: в большинстве случаев головокружения не опасны. Они несут в себе лишь один риск: почувствовав вертиго (так называют данное ощущение учёные), вы, если сильно не повезёт, можете оступиться, упасть и заработать растяжение или ссадину. А скорее всего, не будет даже этого.

Однако бывают случаи, когда головокружение позволяет заподозрить действительно серьёзные проблемы со здоровьем.

Почему кружится голова

В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия. Часть этих реакций затрагивает и рвотный центр, из-за чего головокружение нередко сопровождается приступом тошноты. Так, например, случается при укачивании. Впрочем, это немного другая история.

К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видят в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.

Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:

• алкогольную интоксикацию;
• побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
• обезвоживание;
• перегрев и тепловые удары;
• путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
• анемию — пониженное содержание железа в крови;
• гипогликемию — пониженный уровень сахара в крови;
• падение артериального давления;
• чрезмерно интенсивные физические упражнения;
• инфекции уха.

Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.

Головокружение — не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем 80 физиологическим состояниям и заболеваниям.

Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству — тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь — важнейший признак.

Когда головокружение опасно

Неврологи выделяют шесть состояний , при которых вертиго — ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.

1. Голова кружится часто и дольше нескольких минут

Это может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).

Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему — вплоть до летального исхода.

2. Головокружение сопровождается резкой слабостью, онемением части тела, проблемами с речью и/или зрением

Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком инсульта! Инсульт — это нарушение мозгового кровообращения. По статистике , оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.

Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного теста :

• Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
• Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
• Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.

Точно так же можно проверить самого себя.

Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасен : до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.

3. Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте

Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) — состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.

Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте пить воду, особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.

Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию — невоспалительные поражения нервов.

4. У вас бывали приступы невыносимой головной боли

Со словом «мигрень» знакомы многие, но большинство считает, что речь идёт исключительно о пульсирующей головной боли. Между тем это не совсем так: затяжные повторяющиеся головокружения тоже могут быть мигренью.

Это психоневрологическое расстройство потенциально опасно для жизни, поскольку может привести к инсульту или инфаркту.

Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.

Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика — КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.

5. Недавно вы ударились головой

Вертиго — один из наиболее ярких симптомов сотрясения мозга. Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.

6. Во время тренировок у вас постоянно кружится голова

Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.

Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.

Источник

Похмелье – это слово, приводящее в ужас всех, кто время от времени выпивает большое количество алкоголя. Пожалуй, это состояние не испытал лишь трезвенник, но обычному человеку хорошо знаком вопрос: «Вчера у меня была бурная вечеринка, а сегодня – сильно болит голова… Что можно сделать, чтобы она не болела? Или болела, но хоть чуть-чуть меньше…».

А что такое – похмелье, при котором так сильно болит голова, причём, и вчера, и сегодня? Оно возникает при метаболизме спирта, в результате которого образуется вещество ацетальдегид. Влияние оказывает также обезвоживание и дисбаланс некоторых витаминов и минералов. Алкоголь представляет собой соединение, которое вызывает сильное обезвоживание.

Похмелье – это неприятное состояние, возникающее после каждого алкогольного суаре, во время которого человек перебарщивает с питьём хмельных напитков. «У меня после вечеринки, что была вчера, утром присутствует сильная жажда, болит голова, тошнит, чувствуется общая слабость и даже временная повышенная чувствительность к внешним раздражителям, в т.ч., шуму или свету». Именно обычно описывается похмелье. Некоторые люди указывают ещё и следующие явления, например: «…У меня голова болела уже вчера, непосредственно, во время принятия алкоголя, после 1-2 порции…».

Существует также несколько интересных трюков, направленных на то, чтобы избежать похмелья – но многим будет интересно, насколько возможно его без последствий преодолеть, сделать так, чтобы голова не болела или болела хоть чуть-чуть меньше… В целом, можно сказать, что речь идёт не только о хорошем сне после шумного питья, которое было вчера.

Похмелье – это реакция организма

Задавая себе вопрос: «Почему у меня болит голова после выпивки?», следует осознать, что речь идёт о сложной химической реакции, направленной на устранение алкоголя из полученного пива, вина и более крепких спиртных напитков. Этот процесс убивает невероятное количество витаминов и питательных веществ, что необходимо исправить. Прежде всего, помните о воде, которая необходима для увлажнения организма, особенно после пары бокалов вина, которое не только расширяет кровеносные сосуды, но и, к сожалению, обезвоживает тело. В какой-то степени, это правило верно для любого другого алкоголя, так что, держите у кровати большой стакан воды (если не целое ведро!). Вода может быть использована для ополаскивания лица и шеи, таким образом, вы сможете убить 2-х зайцев одним выстрелом.

Почему у меня болит голова после потребления алкоголя, которое было вчера?

Причины похмелья. Дискомфорт при похмелье возникает в результате непосредственного воздействия алкоголя и дальнейшего разрушения внутренней среды организма. Спирт (этанол) в организме с помощью фермента дегидрогеназы превращается в ацетальдегид. Затем, при помощи фермента ацетальдегида – в ацетат, который является источником энергии. Алкоголь и ацетальдегид в организме имеют совершенно разные эффекты. Алкоголь вызывает эйфорию, хорошее настроение, а в более высоких концентрациях – нарушение сознания. Ацетальдегид является гораздо более агрессивным кислотным веществом, которое вызывает тошноту, рвоту, головную боль, т.е. классические симптомы похмелья. Именно, «благодаря» нему у человека после потребления алкоголя возникает вопрос: «Почему у меня так сильно болит голова?».

Другим важным фактором является влияние алкоголя на гормональную систему человека. Алкоголь блокирует действие антидиуретического гормона (АДГ), который вырабатывается в человеческом мозге. Антидиуретический гормон, действующий в почках, предотвращает чрезмерную потерю жидкости. Нарушение его функции вызывает обезвоживание независимо от того, сколько алкоголя выпито. Вам когда-то было интересно, почему после потребления нескольких кружек пива вы несколько раз подряд бегаете в туалет? Это – ответ. По той же причине, выпив даже 10 кружек пива (5 л. жидкости), на следующее утро человек страдает от обезвоживания.

Дегидратация приводит к сгущению крови и всей внутренней среды организма, в целом. Концентрация большинства соединений возрастает, что в профессиональных кругах известно, как гипертоническая среда. Не повышаются только уровни некоторых основных минералов (натрий, калий, хлорид), которые человек теряет при чрезмерном мочеиспускании.

Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?

Следующим аспектом похмелья является снижение уровня сахара в крови, т.е. гипогликемия. Это происходит потому, что в центре внимания печени находится деградация алкоголя, ввиду чего у неё не остаётся времени для того, чтобы выпустить сахар в кровь.

Как проявляется похмелье или Почему у меня болит голова и «сушит»?

1. Головная боль, мышечные и суставные боли.
2. Головокружение.
3. Тошнота, рвота.
4. Упадок настроения, тремор, слабость.
5. Сухость во рту.
6. Обезвоживание, человека «сушит».
7. Диарея и метеоризм.
8. Повышенное слюноотделение.
9. Повышенная чувствительность к свету и шуму.
10. Гипогликемия – снижение уровня сахара в крови (проявляется потливостью, потерей аппетита, нарушением зрения, тремором, онемением губ и языка, раздражительностью, обмороками или коллапсом, спутанностью сознания, ознобом, нервозностью, слабостью, частым пульсом).
11. Употребление алкоголя может привести к значительным или незначительным кровотечением в желудочно-кишечном тракте (особенно, в желудке).
12. Может проявиться тревога и раздражительность.
13. Иногда случается озноб.

Основа – это качественный ужин

Собираетесь куда-то на ночь? В таком случае, вам следует хорошо поесть, не помешает насладиться хорошим куском мяса. Рекомендуется достаточно сытный ужин, потому, что худшее, что вы можете сделать (и, что вызовет наихудшее пробуждение после употребления большого количества алкоголя) – пить на голодный желудок.

Алкоголь сказывается, главным образом, на печени

Употребление алкоголя должно быть табу при заболеваниях печени. Но даже у совершенно здоровой печени молодого человека, неизрасходованной частым употреблением спиртных напитков и курением, как правило, с обработкой алкоголя  возникают проблемы. При выводе алкоголь из организма она прекращает производить глюкозу (с точки зрения непрофессионала – не может делать 2 вещи одновременно).

Уровень сахара в крови оказывается в очень низком положении, с чем связано плохое утреннее настроение – спутник каждого похмелья. Алкоголь также негативно влияет на моторные навыки, в результате чего появляется лёгкое головокружение, а также чувство эйфории, тесно связанное с ощущением «пребывания на Луне». С другой стороны, если вы хотите, уровень сахара в крови при употреблении алкоголя немного повысить, не делайте этого. Одновременное потребление сладкой пищи (т.е., простых сахаров, которые попадают непосредственно в кровь) и алкоголя означает для организма незначительную катастрофу. Похмелье будет ещё худшим.

Лечение похмелья

Прежде всего, необходимо обеспечить организму достаток воды; помогает прогулка на свежем воздухе или холодный душ. Есть, конечно, и различные таблетки, но их использование весьма спорно. По мнению многих научных исследований, это, скорее всего, плацебо. Лучше попросить бабушку приготовить классический суп с лапшой, который часто оказывает лучший эффект.

Более специализированный (и более эффективный) подход возможен только в медицинских учреждениях и основан на причинах похмелья. От ацетальдегида избавиться не получится, но можно повлиять на нарушение обмена веществ. Самым идеальным терапевтическим методом является полулитровая инфузия 5% глюкозы (сахара, растворённого в воде), к которой можно добавить небольшое количество необходимых минералов и некоторых лекарственных средств. Идеальны водные ингибиторы протонной помпы и прокинетики. Подавление производства желудочной кислоты и ускорение деятельности желудочно-кишечного тракта значительно подавляет тошноту.

Аспирин и кофе – табу

Исключить следует аспирин, который может усугубить проблемы желудка и из-за возможного повреждения слизистой оболочки желудка не является лучшим решением для лечения похмелья. Кофе, в свою очередь, способствует увеличению дефицита жидкости, поэтому, в конечном счете, организм ослабляет ещё больше.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник